上樹(shù)龍通常是指中藥材絡(luò)石藤，可與當(dāng)歸、雞血藤、桑寄生、杜仲、牛膝等藥材配伍使用，也可與豬骨、雞肉等食材燉湯食用。絡(luò)石藤具有祛風(fēng)通絡(luò)、活血止痛的功效，搭配時(shí)需根據(jù)體質(zhì)和具體癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
一、藥材搭配
絡(luò)石藤與當(dāng)歸配伍可增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)作用，適用于女性血瘀型痛經(jīng)；與雞血藤同用能舒筋活絡(luò)，改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛；配伍桑寄生有助于強(qiáng)筋骨，緩解腰膝酸軟；與杜仲搭配可補(bǔ)肝腎，適合腰椎間盤(pán)突出患者；聯(lián)合牛膝使用時(shí)能引藥下行，針對(duì)下肢水腫或跌打損傷。
二、食材搭配
豬骨富含膠原蛋白，與絡(luò)石藤燉湯可促進(jìn)骨折愈合；雞肉溫補(bǔ)氣血，配合絡(luò)石藤適合產(chǎn)后體虛者；鯉魚(yú)利水消腫，與絡(luò)石藤同煮有助于改善關(guān)節(jié)腫脹；黑豆補(bǔ)腎，搭配后能減輕慢性腰痛；紅棗補(bǔ)血，可中和絡(luò)石藤的苦寒之性。
使用絡(luò)石藤前需辨證體質(zhì)，陰虛火旺者慎用，避免與寒涼食物同食。孕婦禁用，兒童用量減半。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍，連續(xù)服用不超過(guò)2周，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。日常可配合熱敷患處，避免冷水刺激，適度進(jìn)行八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)療效。