易孕期懷孕概率較高，通?？蛇_20%-30%。易孕期是指女性排卵前后的5-7天，此時卵子與精子結(jié)合的概率顯著提升。

女性月經(jīng)周期規(guī)律的條件下，排卵日多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。排卵前5天至排卵后1天為最易受孕階段，因精子在女性生殖道內(nèi)可存活3-5天，卵子排出后具有12-24小時的受精能力。此階段同房可使精子提前等待卵子排出，或卵子排出后及時與精子相遇。年齡因素對受孕概率影響明顯，25-30歲女性易孕期受孕概率達峰值，35歲后卵巢功能逐漸下降，40歲以上女性易孕期受孕概率可能不足10%。子宮內(nèi)膜厚度達到8-14毫米時更有利于受精卵著床，可通過超聲監(jiān)測確認。宮頸黏液在排卵期變得清亮稀薄，有助于精子穿透，可作為自我判斷依據(jù)。

建議計劃妊娠的夫婦在易孕期保持每2-3天一次性生活頻率，避免過度計算排卵日造成心理壓力。可配合基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測等方式綜合判斷排卵時間。日常需保持均衡飲食，適量補充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，建議雙方進行生育力評估。