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眼睛浮腫怎么解決

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邵自強(qiáng) 神經(jīng)內(nèi)科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
掛號(hào)

眼睛浮腫可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡姿、限制鹽分?jǐn)z入、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。眼睛浮腫通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病、甲狀腺功能減退、眼部感染等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼部10-15分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合因熬夜、哭泣導(dǎo)致的暫時(shí)性浮腫。注意避免凍傷皮膚,每日重復(fù)2-3次即可。

2、調(diào)整睡姿

睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭15-20厘米,防止體液在面部積聚。長(zhǎng)期側(cè)睡可能加重單側(cè)浮腫,建議仰臥位配合眼部按摩促進(jìn)循環(huán)。

3、限制鹽分?jǐn)z入

每日食鹽量控制在5克以內(nèi),避免腌制食品。高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,可能引發(fā)持續(xù)性眼瞼水腫,需搭配富含鉀的香蕉、菠菜等食物。

4、使用藥物

過(guò)敏引起者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥。細(xì)菌感染需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。甲狀腺疾病需口服左甲狀腺素鈉片。

5、手術(shù)治療

先天性眼瞼松弛或嚴(yán)重眶隔脂肪突出者,可考慮眼瞼成形術(shù)、眶隔脂肪重置術(shù)。術(shù)后需加壓包扎24-48小時(shí),配合抗生素預(yù)防感染。

日常避免用力揉眼,化妝時(shí)選擇低刺激性產(chǎn)品。用綠茶包敷眼能緩解疲勞,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族改善代謝。若浮腫伴隨尿量減少、心悸等癥狀,應(yīng)及時(shí)排查腎病或甲減。長(zhǎng)期使用含咖啡因眼霜需警惕依賴性,孕婦處理浮腫前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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