哺乳期一般不建議染發(fā)或燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過(guò)頭皮吸收進(jìn)入母體血液循環(huán)，并少量進(jìn)入乳汁，存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。若必須進(jìn)行染燙，建議選擇植物性染發(fā)劑并避開(kāi)哺乳期前3個(gè)月。

哺乳期染燙發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)主要來(lái)自化學(xué)制劑的滲透性危害。染發(fā)劑常含有對(duì)苯二胺等強(qiáng)致敏成分，燙發(fā)劑多含巰基乙酸類化合物，這些物質(zhì)可能刺激頭皮并引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。母體吸收后，部分成分可能通過(guò)血乳屏障進(jìn)入乳汁，雖然濃度極低，但嬰兒代謝系統(tǒng)未發(fā)育完善，長(zhǎng)期接觸可能增加過(guò)敏或毒性反應(yīng)概率。哺乳期女性激素水平波動(dòng)較大，頭皮敏感度增高，染燙過(guò)程易出現(xiàn)瘙癢、紅腫等不適，操作時(shí)需確保室內(nèi)通風(fēng)良好，避免藥劑接觸發(fā)際線皮膚。

特殊情況下需染燙發(fā)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選用標(biāo)注"無(wú)氨""純植物"的染發(fā)產(chǎn)品，其化學(xué)成分相對(duì)溫和。操作前需進(jìn)行48小時(shí)皮膚過(guò)敏測(cè)試，染燙時(shí)讓藥劑遠(yuǎn)離發(fā)根1厘米以上，縮短藥劑停留時(shí)間至說(shuō)明書(shū)建議的最短時(shí)長(zhǎng)。染后徹底沖洗頭發(fā)至無(wú)殘留，首次哺乳前需間隔6小時(shí)以上。哺乳期前3個(gè)月嬰兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，應(yīng)完全避免化學(xué)接觸，6個(gè)月后可根據(jù)實(shí)際情況謹(jǐn)慎處理。

哺乳期保持頭發(fā)清潔可定期使用天然成分洗發(fā)水，避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)。若出現(xiàn)頭皮刺痛或乳汁異常，應(yīng)立即停止染燙產(chǎn)品并就醫(yī)。哺乳期結(jié)束前建議通過(guò)修剪發(fā)型、使用臨時(shí)性彩色發(fā)蠟等物理方式改善發(fā)色，既滿足美觀需求又確保喂養(yǎng)安全。