巖須的常見用法主要有藥用、茶飲、膳食補(bǔ)充、外敷治療、園藝觀賞等。
1、藥用
巖須在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療胃腸功能紊亂和呼吸道炎癥。其全草可煎煮后內(nèi)服，具有緩解腹脹、促進(jìn)消化的作用，對(duì)慢性胃炎伴隨的隱痛有輔助改善效果。使用時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉癥狀。
2、茶飲
巖須嫩葉經(jīng)曬干后可制成養(yǎng)生茶，沖泡后湯色清亮，帶有草本清香。適合日常飲用幫助清熱解暑，但每日攝入量建議控制在5克以內(nèi)，長(zhǎng)期過量可能引起電解質(zhì)紊亂。孕婦及低血壓人群應(yīng)避免飲用。
3、膳食補(bǔ)充
新鮮巖須嫩莖可涼拌或作為野菜食用，富含膳食纖維和礦物質(zhì)。常見于西南地區(qū)民間飲食，與豆腐或臘肉同炒能中和其微苦口感。食用前需焯水去除草酸，腎功能不全者不宜多食。
4、外敷治療
巖須搗碎外敷可用于輕度皮膚炎癥和關(guān)節(jié)腫痛。其含有的黃酮類成分能幫助緩解蚊蟲叮咬引起的紅腫，配合薄荷油使用效果更佳。皮膚破損或過敏體質(zhì)者需先進(jìn)行局部測(cè)試。
5、園藝觀賞
巖須植株形態(tài)優(yōu)美，常作為高山景觀植物栽培。其銀白色葉片和粉紅色小花具有獨(dú)特觀賞價(jià)值，適合布置巖石園或盆栽養(yǎng)護(hù)。栽培時(shí)需保持通風(fēng)透光，避免積水導(dǎo)致根腐病。
使用巖須時(shí)需根據(jù)具體用途控制用量，藥用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。新鮮采摘的巖須應(yīng)充分清洗去除雜質(zhì)，干燥儲(chǔ)存需防潮避光。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常食用建議每周不超過3次，與均衡飲食搭配更能發(fā)揮其保健價(jià)值。園藝種植時(shí)注意定期修剪枯枝，保持植株健康狀態(tài)。