肚子響咕咕叫通常稱為腸鳴音，可能由饑餓、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起。
1、饑餓
空腹?fàn)顟B(tài)下胃腸蠕動(dòng)加快，氣體與液體在腸道內(nèi)流動(dòng)會(huì)產(chǎn)生明顯腸鳴音。此時(shí)適當(dāng)進(jìn)食易消化的食物如饅頭、米粥即可緩解，無須特殊處理。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)節(jié)律異常，表現(xiàn)為腸鳴音亢進(jìn)伴腹脹?？赏ㄟ^熱敷腹部、規(guī)律進(jìn)食、補(bǔ)充益生菌改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
3、消化不良
進(jìn)食過快或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，食物在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體導(dǎo)致腸鳴音增強(qiáng)。建議細(xì)嚼慢咽，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物攝入，癥狀明顯時(shí)可服用復(fù)方消化酶膠囊輔助消化。
4、腸道菌群失調(diào)
長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài)，引發(fā)異常腸鳴音及腹瀉。需停用不必要的抗生素，補(bǔ)充酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，日常增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
5、腸易激綜合征
該病可能與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)腸鳴音亢進(jìn)伴腹痛或排便習(xí)慣改變。需避免辛辣刺激食物，保持情緒穩(wěn)定，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣。
日常需注意規(guī)律飲食，每餐七分飽，避免暴飲暴食；減少豆制品、乳制品等易產(chǎn)氣食物攝入；飯后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；保持腹部保暖，避免受涼加重癥狀；若腸鳴音持續(xù)亢進(jìn)伴隨體重下降、便血等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。