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如何緩解兒童胃部不適

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李輝 肛腸科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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兒童胃部不適可通過調整飲食、腹部按摩、熱敷、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃部不適可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、感染等因素有關。

1、調整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋，避免油膩、辛辣或生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負擔。適當飲用溫開水或淡鹽水，幫助稀釋胃酸。若伴隨嘔吐，需暫停進食1-2小時后再嘗試流食。

2、腹部按摩

家長可讓兒童平臥，用掌心順時針輕柔按摩臍周5-10分鐘，促進腸蠕動。注意力度適中，避開飯后1小時內操作。按摩時可配合兒童專用舒緩精油，但需先測試皮膚是否過敏。

3、熱敷

使用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣，但需避免溫度過高或直接接觸皮膚。急性腹痛伴發(fā)熱時禁用此法。

4、補充益生菌

選擇兒童專用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，幫助調節(jié)腸道菌群?？膳c常溫飲品同服，避免與抗生素同時使用。日常也可通過無糖酸奶補充益生菌。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)后使用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等胃腸黏膜保護劑，或胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。感染性胃腸炎可能需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素，但須嚴格按處方用藥。

日常需培養(yǎng)兒童規(guī)律進食習慣，避免暴飲暴食或空腹食用刺激性食物。注意餐具消毒與手部清潔，減少病原體接觸。天氣變化時及時增減衣物，防止腹部受涼。若反復出現(xiàn)胃部不適，建議記錄飲食日志并定期兒科隨訪，排除食物過敏或慢性胃腸疾病。運動后不宜立即大量飲水，可安排適量散步幫助消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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