甜茶是一種常見的飲品，適量飲用通常安全，但過量可能引起胃腸不適、血糖波動等副作用，禁忌人群包括糖尿病患者、孕婦等。甜茶主要由甜葉菊或其他植物提取物制成，含有甜味成分，適合作為低熱量飲料選擇。
甜茶中的甜味劑可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹脹或腹瀉，長期大量飲用可能影響消化功能正常運(yùn)作。甜茶對血糖水平有潛在影響，攝入過多可能引起血糖升高，不利于代謝健康。甜茶中的某些成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫或呼吸困難，需立即停止使用。甜茶可能與某些藥物相互作用，干擾藥物吸收或效果，服用期間應(yīng)咨詢醫(yī)生。甜茶對特定人群如兒童或老年人，可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，建議控制攝入量。
日常飲用甜茶時(shí)，應(yīng)注意適量原則，避免長期過量，選擇天然成分產(chǎn)品，閱讀標(biāo)簽了解添加劑情況。保持均衡飲食，結(jié)合適量運(yùn)動，有助于維持整體健康，如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)評估。