月經(jīng)出血量大可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、子宮腺肌病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適量增加富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜等,有助于改善貧血癥狀。避免生冷辛辣刺激食物,減少咖啡因攝入??膳浜霞t棗、枸杞等藥膳輔助調(diào)理。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片可減少出血量,地屈孕酮片能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜生長,復(fù)方炔諾酮片可抑制排卵。藥物需嚴(yán)格按療程服用,不可自行增減劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)止血,服用歸脾湯加減方劑能健脾統(tǒng)血。需由中醫(yī)師辨證施治,避免自行抓藥。
4、手術(shù)治療
宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無效者,子宮動脈栓塞術(shù)可用于子宮腺肌病導(dǎo)致的出血。手術(shù)需評估適應(yīng)證與禁忌證。
5、日常管理
記錄月經(jīng)周期與出血量變化,避免劇烈運(yùn)動與重體力勞動。使用夜用加長衛(wèi)生巾并及時更換,保持會陰清潔干燥。
建議月經(jīng)期間注意腹部保暖,每日飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒,保證每日7-8小時睡眠。若連續(xù)3個月經(jīng)周期出血量超過80毫升或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀,應(yīng)及時至婦科就診完善激素六項、B超等檢查。長期出血量大者需定期監(jiān)測血紅蛋白水平,必要時進(jìn)行鐵劑補(bǔ)充治療。