尿潛血患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、控制基礎(chǔ)疾病、遵醫(yī)囑用藥等事項(xiàng)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
尿潛血患者需減少高鹽、高嘌呤食物攝入，每日食鹽量控制在3-5克，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等?？蛇m量增加新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、蘋(píng)果等富含維生素C的食物，有助于改善血管通透性。飲水保持每日1500-2000毫升，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
患者應(yīng)選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)膜機(jī)械性損傷，加重紅細(xì)胞漏出。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意觀察尿液顏色變化，若出現(xiàn)明顯血尿應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。
3、定期復(fù)查
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲檢查，持續(xù)監(jiān)測(cè)尿潛血變化。對(duì)于伴有高血壓或糖尿病患者，需同步監(jiān)測(cè)血壓、血糖指標(biāo)。復(fù)查時(shí)應(yīng)留取晨起中段尿標(biāo)本，避開(kāi)月經(jīng)期等生理性干擾因素。
4、控制基礎(chǔ)疾病
合并高血壓者應(yīng)將血壓控制在130/80mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖需維持在4.4-7.0mmol/L。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者需定期檢測(cè)抗核抗體滴度。慢性前列腺炎患者可配合溫水坐浴緩解癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿路感染可使用頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等抗生素。腎結(jié)石患者可配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒堿化尿液。但需避免自行服用阿司匹林腸溶片等可能加重出血的藥物，所有用藥均需經(jīng)腎內(nèi)科醫(yī)師評(píng)估。
尿潛血患者需保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。注意會(huì)陰部清潔，選擇純棉透氣內(nèi)衣。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，性生活后及時(shí)排尿。冬季注意腰部保暖，洗澡水溫不宜超過(guò)40℃。記錄每日排尿情況，發(fā)現(xiàn)尿液顏色持續(xù)加深或出現(xiàn)血凝塊時(shí)，應(yīng)立即攜帶既往檢查報(bào)告就診。備孕女性應(yīng)提前告知醫(yī)生尿潛血病史，妊娠期間需加強(qiáng)尿蛋白監(jiān)測(cè)。