5歲寶寶肚子疼拉稀水，即腹痛腹瀉，可通過口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、腹部保暖、使用益生菌制劑、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。這種情況通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。

一、口服補(bǔ)液鹽

腹瀉拉稀水容易導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)丟失，引起脫水?？诜a(bǔ)液鹽是預(yù)防和治療輕中度脫水的首選方法，能有效補(bǔ)充水分和鈉、鉀等電解質(zhì)。家長(zhǎng)需按照說明書要求，用溫水沖調(diào)后，少量多次地喂給寶寶。如果寶寶出現(xiàn)口干、哭時(shí)眼淚少、尿量明顯減少等脫水跡象，更應(yīng)積極補(bǔ)充。

二、調(diào)整飲食

在腹瀉期間，胃腸功能較弱，調(diào)整飲食有助于減輕負(fù)擔(dān)。建議給予清淡、易消化的食物，如白粥、爛面條、蒸蘋果泥等。避免給寶寶食用油膩、生冷、高糖的食物，如油炸食品、冰淇淋、含糖飲料等，這些食物可能加重腹瀉。母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)的寶寶可暫時(shí)將奶粉沖調(diào)得稀一些。

三、腹部保暖

腹部受涼可能導(dǎo)致或加重胃腸痙攣，引起腹痛和腹瀉。家長(zhǎng)可以用溫?zé)岬氖终祈槙r(shí)針輕輕按摩寶寶的腹部，或者使用溫水袋隔著衣物進(jìn)行熱敷，注意溫度不宜過高，以免燙傷。同時(shí)，保證寶寶睡眠時(shí)腹部有衣物遮蓋，避免直接吹風(fēng)或接觸涼席等冷物。

四、使用益生菌制劑

腹瀉可能伴隨腸道菌群紊亂，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。常見的益生菌制劑有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行給寶寶服用。益生菌通常需要用溫水沖服，水溫不宜過高，以免破壞活性。

五、及時(shí)就醫(yī)

如果寶寶腹瀉水樣便次數(shù)頻繁，超過6-8次/天，或伴有持續(xù)加重的腹痛、嘔吐、發(fā)熱超過38.5攝氏度、精神萎靡、拒絕飲水、大便帶血或膿液等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因，可能開具蒙脫石散止瀉，或針對(duì)細(xì)菌感染使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素，所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

在家庭護(hù)理中，家長(zhǎng)需特別注意寶寶的臀部護(hù)理，每次排便后用溫水清洗并輕輕蘸干，涂抹護(hù)臀膏，預(yù)防紅臀。飲食上堅(jiān)持少食多餐，逐漸從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再到正常飲食。確保寶寶有充足的休息，避免劇烈活動(dòng)。密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、體溫、大便性狀和次數(shù)變化，做好記錄，以便就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確信息。腹瀉期間寶寶的餐具要單獨(dú)消毒，家長(zhǎng)護(hù)理前后也要認(rèn)真洗手，防止交叉感染。如果寶寶癥狀持續(xù)超過3天無好轉(zhuǎn)，即使沒有嚴(yán)重癥狀，也應(yīng)再次咨詢醫(yī)生。