如果牙齒松動(dòng)的幅度較小，通常能日常調(diào)整來自我修復(fù)。如果牙齒松動(dòng)的幅度較大，通常不能自我修復(fù)，需在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行固定。

牙齒一般能進(jìn)行微小的活動(dòng)，進(jìn)而可能患者在咀嚼一定較為堅(jiān)硬的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幅度較小的牙齒松動(dòng)情況。這一情況通常是正常的，進(jìn)而也能通過日常調(diào)整來促進(jìn)牙齒松動(dòng)的情況改善。一般可以通過按摩、飲食改善等方式進(jìn)行修復(fù)，甚至可能會(huì)讓牙齒生長得更為堅(jiān)硬。

如果牙齒松動(dòng)的幅度較大，可能并不能通過日常調(diào)整來自我修復(fù)，甚至自我修復(fù)的可能較低，需要及時(shí)借助外在力量對(duì)牙齒的排列進(jìn)行調(diào)整。例如戴牙套、齦上潔治等方式，有助于牙齒的恢復(fù)。

建議在日常生活中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，還需做好個(gè)人口腔清潔，學(xué)習(xí)如何正確刷牙，這能促進(jìn)牙齒的健康。