尿酸高的患者一般可以吃花菜,建議患者適量吃該食物。若尿酸高引起不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
尿酸高是體內(nèi)嘌呤代謝異常,使血液中尿酸增多引起的。尿酸高的患者需要注意飲食,避免吃高嘌呤的食物,如豬肝、豬腎、龍蝦等。花菜是一種低嘌呤的蔬菜,尿酸高的患者通常可以吃花菜,適量吃一般不會導致尿酸水平出現(xiàn)明顯的升高,也不會導致痛風發(fā)作。此外,花菜中含維生素C、維生素A、類黃酮、維生素E、維生素C等營養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補充營養(yǎng)、增強免疫力,還可以輔助防止血小板凝結(jié)成塊。另外,花菜中含有膳食纖維,適量吃可以促進胃腸蠕動,幫助預防便秘。
日常生活中,建議患者避免一次性食用過多的花菜,以免導致胃腸不適,還可以選擇清炒、水煮等健康的烹飪方式。