血糖7.7毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，需結(jié)合空腹或餐后測(cè)量時(shí)間及個(gè)人健康狀況綜合評(píng)估。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若空腹測(cè)量結(jié)果為7.7毫摩爾每升，已達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，常伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片或阿卡波糖片等藥物控制。若為餐后2小時(shí)測(cè)量值，則屬于糖耐量受損階段，與飲食過量、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活方式相關(guān)，可通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)改善。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，避免高糖高脂飲食，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若反復(fù)出現(xiàn)血糖異?；虬殡S視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診完善糖化血紅蛋白檢測(cè)。