晚上九點多休息，三點醒是否正常，需要結合醒后的狀態(tài)進行分析，如果醒后精神狀態(tài)較好，沒有不適癥狀，一般是正常的；如果醒后精神狀態(tài)較差，并且出現較為明顯的不適癥狀，則不正常。具體分析如下：
1.正常：如果睡眠質量較好，可能會引起晚上九點多休息，但是在凌晨三點醒來的情況。若醒后沒有不適癥狀，且保持情緒飽滿、精力旺盛的良好精神狀態(tài)，此時通常屬于正常情況，不需要過度擔心。
2.不正常：如果情緒過度緊張、心理壓力過大，可能會引起神經衰弱，出現晚上九點多休息，而凌晨三點醒的情況。若醒后精神狀態(tài)較差，身體出現頭暈、乏力、頭痛等不適癥狀。這種情況一般不正常，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，并接受檢查與治療。
建議日常注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。