真幻聽與假幻聽的主要區(qū)別在于是否存在客觀聲源刺激，真幻聽通常由精神疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變引起，假幻聽則多與心理因素或感官錯(cuò)覺相關(guān)。
真幻聽是聽覺系統(tǒng)對(duì)不存在的聲音產(chǎn)生真實(shí)感知，常見于精神分裂癥、雙相情感障礙等疾病，患者可能聽到命令性言語(yǔ)或評(píng)論性內(nèi)容，且堅(jiān)信聲音真實(shí)存在。這類幻聽往往伴隨思維紊亂、情感淡漠等癥狀，需通過抗精神病藥物如奧氮平片、利培酮口服液等進(jìn)行治療。
假幻聽更多表現(xiàn)為對(duì)真實(shí)聲音的曲解或放大，例如在焦慮狀態(tài)下將風(fēng)聲誤聽為人聲，或睡眠剝奪時(shí)出現(xiàn)短暫聽覺扭曲。這類現(xiàn)象通常不伴隨其他精神癥狀，可通過心理疏導(dǎo)、壓力管理等方式緩解。部分假幻聽可能與耳鳴、耳部疾病導(dǎo)致的聽覺異常有關(guān)，需通過純音測(cè)聽等檢查排除器質(zhì)性問題。
對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)的幻聽癥狀，建議記錄發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間和具體內(nèi)容，避免過度攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能，若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到精神科或耳鼻喉科就診，通過專業(yè)評(píng)估明確幻聽性質(zhì)。日常生活中可通過正念冥想、白噪音掩蔽等方式減輕聽覺敏感度，但不應(yīng)自行使用鎮(zhèn)靜類藥物干預(yù)。