眼眶撞傷后消腫去淤青可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物外敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)整飲食等方式緩解。眼眶撞傷通常由外力撞擊導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為局部腫脹、淤青、疼痛等癥狀。
1、冷敷
撞傷后24小時(shí)內(nèi)使用冰袋或冷毛巾冷敷患處，每次冷敷10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用干凈毛巾包裹防止凍傷。
2、熱敷
受傷24小時(shí)后改用熱敷，用溫?zé)崦矸笥谟偾嗵?，每?5-20分鐘，每日2-3次。熱敷能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。溫度控制在40℃左右，避免燙傷皮膚。
3、藥物外敷
可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物外涂。這些藥物具有抗炎、消腫、促進(jìn)血腫吸收的作用。使用前清潔皮膚，取適量藥膏輕柔涂抹至完全吸收。
4、按摩促進(jìn)血液循環(huán)
淤青形成48小時(shí)后可輕柔按摩周?chē)M織，從淤青邊緣向中心輕輕推按，每次5-10分鐘，每日2次。按摩能促進(jìn)淋巴回流和血液循環(huán)，但避免用力按壓患處以免加重?fù)p傷。
5、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)血管彈性。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉促進(jìn)組織修復(fù)。限制辛辣刺激性食物，避免飲酒以免加重淤青和腫脹。
眼眶撞傷后需注意觀察視力變化，若出現(xiàn)視力模糊、復(fù)視、劇烈頭痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常避免揉搓或擠壓受傷部位，保持充足睡眠有助于恢復(fù)。淤青通常1-2周逐漸消退，若長(zhǎng)時(shí)間不緩解或加重需及時(shí)就診排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。