手指指尖發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腕管綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為單側(cè)指尖麻木伴刺痛感。避免長(zhǎng)時(shí)間屈肘或使用鍵盤(pán)時(shí)墊高腕部，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷刺激或雷諾綜合征會(huì)引起末梢血管收縮，導(dǎo)致指尖蒼白后發(fā)麻。冬季注意保暖手套防護(hù)，急性發(fā)作時(shí)可溫水浸泡促進(jìn)循環(huán)，嚴(yán)重者需用硝苯地平緩釋片擴(kuò)張血管。
3、頸椎病變
頸椎間盤(pán)突出壓迫頸神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)從頸部放射至指尖的麻木感，常伴隨頭暈。需通過(guò)頸椎MRI確診，輕度者可做麥肯基療法鍛煉，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手套樣麻木。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，聯(lián)合使用依帕司他片和硫辛酸膠囊改善微循環(huán)。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓時(shí)，典型癥狀為拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木，夜間加重。初期可用腕關(guān)節(jié)支具制動(dòng)，注射醋酸潑尼松龍注射液減輕炎癥，無(wú)效者需做腕橫韌帶松解術(shù)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，每小時(shí)活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)5分鐘，睡眠時(shí)避免手臂受壓。飲食注意補(bǔ)充維生素B族及歐米伽3脂肪酸，如適量食用三文魚(yú)、核桃等食物。若麻木持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨肌力下降，須及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖檢查。