茯神一般是指茯苓的菌核部分，無明顯毒副作用，但存在特定食用禁忌。主要有體質(zhì)偏熱者慎用、孕婦慎用、過敏體質(zhì)者禁用、不宜與某些藥物同服、不宜過量食用等。
1、體質(zhì)偏熱者慎用
茯神性平偏溫，長期或大量服用可能加重體內(nèi)熱象。若存在口干舌燥、面紅目赤、便秘尿黃等實熱癥狀，或陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗，需避免單獨使用茯神?？膳湮辂湺⑸氐茸剃幥鍩崴幉闹泻退幮?，使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。
2、孕婦慎用
茯神雖不屬于妊娠絕對禁忌藥材，但其利尿作用可能增加盆腔血液循環(huán)負(fù)擔(dān)。孕早期胎兒著床不穩(wěn)定階段尤其需謹(jǐn)慎，過量服用可能引發(fā)子宮輕微收縮。如有安神需求，建議孕婦優(yōu)先選擇紅棗、蓮子等性質(zhì)更平和的食材，必要時應(yīng)由中醫(yī)師開具配伍方劑。
3、過敏體質(zhì)者禁用
部分人群可能對多孔菌科真菌類藥材存在過敏反應(yīng)。食用茯神后若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹、喉頭水腫等過敏癥狀，需立即停用并就醫(yī)。既往對香菇、靈芝等菌類食物過敏者，初次嘗試茯神時應(yīng)從微量開始測試耐受性。
4、不宜與某些藥物同服
茯神可能增強利尿劑如呋塞米片、氫氯噻嗪片的藥效，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。與鎮(zhèn)靜催眠藥如艾司唑侖片、地西泮片合用可能加重中樞抑制效應(yīng)。服用抗凝藥物華法林鈉期間長期食用茯神，可能影響凝血功能監(jiān)測結(jié)果。建議用藥間隔2小時以上。
5、不宜過量食用
常規(guī)養(yǎng)生用量每日不超過10克干品，超量可能引起胃腸不適。茯神含較多膳食纖維，短期大量攝入會導(dǎo)致腹脹腹瀉，長期過量可能干擾礦物質(zhì)吸收。建議采用隔日服用或周期性停用的方式，如連續(xù)食用2周后暫停1周。
日常使用茯神可配伍粳米煮粥，或與酸棗仁、柏子仁等制成安神茶飲。儲存時需防潮防霉，出現(xiàn)霉斑應(yīng)立即丟棄。服用期間觀察排便情況及睡眠質(zhì)量變化，中病即止勿長期依賴。特殊人群使用前建議進行中醫(yī)體質(zhì)辨識，合并慢性疾病者需告知醫(yī)師用藥史。