灰指甲具有傳染性，主要通過(guò)直接接觸、共用物品、公共環(huán)境接觸等渠道傳播?；抑讣资怯烧婢腥疽鸬募撞?，常見(jiàn)致病菌包括皮膚癬菌、酵母菌等。
直接接觸感染者的患處是灰指甲傳播的主要方式，皮膚或指甲破損時(shí)更易被真菌侵入。共用指甲剪、拖鞋、毛巾等個(gè)人物品可能殘留致病真菌，導(dǎo)致間接傳播。公共浴室、游泳池、健身房等潮濕環(huán)境容易滋生真菌，赤腳行走時(shí)可能接觸感染源。免疫力低下或患有糖尿病等慢性疾病的人群感染風(fēng)險(xiǎn)更高。長(zhǎng)期穿不透氣的鞋襪、手足多汗等因素會(huì)加速真菌繁殖。
灰指甲的傳染性在溫暖潮濕環(huán)境中更強(qiáng)，夏季發(fā)病率較高。真菌可通過(guò)微小傷口侵入甲板或甲床，初期可能僅表現(xiàn)為甲板變色或增厚。若不及時(shí)治療，可能蔓延至多個(gè)指甲或傳染他人。老年人因血液循環(huán)較差、指甲生長(zhǎng)緩慢，感染后更難自愈。醫(yī)護(hù)人員、運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)群體因頻繁接觸公共環(huán)境或易出汗，需特別注意防護(hù)。
預(yù)防灰指甲需保持手足清潔干燥，避免與他人共用鞋襪或修甲工具，公共場(chǎng)所盡量穿著拖鞋。選擇透氣性好的鞋襪并定期更換，出汗后及時(shí)清洗擦干。發(fā)現(xiàn)指甲異常變色、增厚時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，避免抓撓患處防止自體傳播。治療期間遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，定期消毒個(gè)人物品，家庭成員需同步排查感染情況。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫力有助于抵抗真菌感染。