長期飲酒會對身體造成多系統(tǒng)損害，主要危害包括肝臟損傷、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)損害、心血管疾病風(fēng)險增加以及免疫功能下降。
1、肝臟損傷
酒精主要通過肝臟代謝，長期過量飲酒會導(dǎo)致肝細胞脂肪變性，進而發(fā)展為酒精性脂肪肝。若不及時干預(yù)，可能進展為酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。部分患者會出現(xiàn)黃疸、腹水等肝功能失代償表現(xiàn)。治療需嚴格戒酒，可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護肝藥物。
2、胃腸功能紊亂
酒精直接刺激胃黏膜，抑制胃黏液分泌，長期飲酒易引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病?；颊叱３霈F(xiàn)上腹痛、反酸、食欲減退等癥狀。嚴重者可發(fā)生消化道出血。建議進行胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
3、神經(jīng)系統(tǒng)損害
酒精具有神經(jīng)毒性，長期攝入會導(dǎo)致維生素B1缺乏，引發(fā)韋尼克腦病或周圍神經(jīng)病變?；颊呖赡艹霈F(xiàn)記憶力減退、共濟失調(diào)、肢體麻木等癥狀。嚴重者可發(fā)展為不可逆的癡呆。治療需補充維生素B1注射液，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片。
4、心血管疾病
長期飲酒會升高血壓，導(dǎo)致心肌細胞損傷，增加心律失常、心肌病等風(fēng)險。部分患者會出現(xiàn)心悸、胸悶等表現(xiàn)。酒精還會干擾脂質(zhì)代謝，加速動脈粥樣硬化進程。控制飲酒量有助于降低心腦血管事件發(fā)生率。
5、免疫功能下降
酒精會抑制骨髓造血功能，減少白細胞生成，削弱機體免疫力。長期飲酒者更易發(fā)生呼吸道、泌尿道等部位感染。同時酒精會干擾疫苗免疫效果，增加腫瘤發(fā)生概率。改善營養(yǎng)狀況有助于免疫功能恢復(fù)。
對于長期飲酒者，建議逐步減少飲酒量直至戒斷，定期進行肝功能、血常規(guī)等體檢。日常飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，適量補充B族維生素。保持規(guī)律作息，避免熬夜。若出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如手抖、心悸等，應(yīng)及時就醫(yī)處理?？赏ㄟ^培養(yǎng)新的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，必要時尋求專業(yè)心理支持。