孕婦一般可以適量吃桃子，有助于補充維生素和礦物質(zhì)，但需注意過敏或過量可能引起胃腸不適。
桃子富含維生素C、鉀及膳食纖維，有助于增強免疫力、預防便秘。其天然糖分可為孕婦提供能量，但需控制每日攝入量在1-2個以內(nèi)。未完全成熟的桃子可能含有較高單寧酸，易刺激胃腸黏膜，建議選擇成熟軟桃并去皮食用。部分孕婦可能對桃毛過敏，食用前需充分清洗或去皮。妊娠期糖尿病患者應減少攝入量，避免血糖波動。
孕婦日常飲食需注意多樣化，可將桃子與其他水果交替食用，如蘋果、梨等。避免空腹食用酸性水果，建議在兩餐之間作為加餐。若食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀，應立即停止并就醫(yī)。孕期營養(yǎng)攝入應以均衡為主，可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜，同時保持適度運動和規(guī)律作息。