出虛汗可能由自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、更年期綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、自主神經(jīng)功能紊亂
長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為無(wú)誘因出汗、心慌等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、冥想放松等方式調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2、低血糖
血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)冷汗、手抖等低血糖反應(yīng)，常見(jiàn)于糖尿病患者用藥過(guò)量或進(jìn)食不足。建議立即進(jìn)食含糖食物，日常需監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)調(diào)整降糖方案如胰島素注射液、格列齊特緩釋片的用量。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，出現(xiàn)多汗、怕熱、體重下降等癥狀。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，配合低碘飲食。
4、結(jié)核病
結(jié)核分枝桿菌感染可引起午后盜汗、低熱等典型癥狀。需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，療程通常需6-9個(gè)月，治療期間須定期復(fù)查肝功能。
5、更年期綜合征
女性雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致血管舒縮功能失調(diào)，出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱出汗。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素替代治療，配合豆制品等植物雌激素?cái)z入。
建議記錄出汗時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免辛辣刺激食物和過(guò)度勞累。若持續(xù)兩周以上或伴隨體重驟減、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診內(nèi)分泌科或呼吸科完善甲狀腺功能、胸部CT等檢查。夜間盜汗者應(yīng)注意臥室通風(fēng)，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。