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渾身燥熱睡不著是什么原因

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王海泉 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

渾身燥熱睡不著可能是睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌?,可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。

1、睡眠環(huán)境不佳:如果睡眠環(huán)境過熱、過濕或者噪聲、光線等刺激物過多,可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致渾身燥熱睡不著。需要調(diào)整睡眠環(huán)境,保證環(huán)境安靜、舒適。

2、神經(jīng)緊張:長期的精神壓力、情緒不穩(wěn)定或焦慮等因素會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)亢奮,影響睡眠。需要保持心情舒暢,情緒波動(dòng)不要過大。

3、內(nèi)分泌失調(diào):主要與不良生活習(xí)慣有關(guān),會(huì)使體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,出現(xiàn)失眠、燥熱、乏力等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用靜心口服液、益母草顆粒等藥物進(jìn)行治療。

除以上常見原因外,還可能是其他原因?qū)е碌?,例如肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等。如果伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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