月經(jīng)前幾天出現(xiàn)褐色分泌物通常是黃體功能不足、著涼、壓力過(guò)大、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等引起的，可通過(guò)調(diào)整生活作息、舒緩情緒、接受藥物治療等方式改善。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
1.黃體功能不足：若女性體內(nèi)黃體功能欠佳，孕激素分泌減少，子宮內(nèi)膜會(huì)提前部分脫落，出現(xiàn)褐色分泌物。建議日常多食用豆類食物，平衡激素水平。
2.著涼：女性月經(jīng)前若腹部著涼，或食用大量生冷食物，會(huì)使盆腔血管收縮，影響經(jīng)血排出，造成經(jīng)血淤積，形成褐色分泌物，常伴有痛經(jīng)。建議做好腹部保暖，多喝熱水或紅糖姜水，緩解不適。
3.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮內(nèi)膜正常剝落，出現(xiàn)褐色分泌物，還可能伴有失眠、煩躁等癥狀。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式，釋放壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.子宮內(nèi)膜炎：經(jīng)期衛(wèi)生不良、子宮腔手術(shù)操作等引發(fā)子宮內(nèi)膜感染，炎癥刺激使子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，產(chǎn)生褐色分泌物，且伴有下腹痛、發(fā)熱等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用甲硝唑片、婦科千金片、康婦炎膠囊等藥物，控制炎癥。
5.子宮肌瘤：因子宮平滑肌組織增生形成良性腫瘤，影響子宮收縮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜面積增大、血管破裂，出現(xiàn)褐色分泌物，容易引起經(jīng)量增多。建議女性遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療，如子宮次全切除術(shù)、廣泛性宮頸切除術(shù)等。
日常生活中，女性要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情舒暢，定期體檢。