嬰兒出生后即可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行游泳活動(dòng)，但需嚴(yán)格確保環(huán)境安全與操作規(guī)范。新生兒游泳需使用專用頸圈，6個(gè)月后可逐漸過(guò)渡到腋下圈輔助。
新生兒期至3個(gè)月階段，游泳需在恒溫泳池中進(jìn)行，水溫需維持在36-38攝氏度，單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)10分鐘。此階段游泳可刺激觸覺(jué)發(fā)育，但必須由專業(yè)人員一對(duì)一監(jiān)護(hù)，避免耳部進(jìn)水或嗆咳。4-6個(gè)月嬰兒頸部肌肉逐漸增強(qiáng)，可延長(zhǎng)至15分鐘，建議每周不超過(guò)2次，水中可配合輕柔撫觸促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)。6個(gè)月后嬰兒自主活動(dòng)能力提升，可嘗試親子共游模式，水中時(shí)間可增至20分鐘，通過(guò)浮具輔助練習(xí)踢腿等動(dòng)作，有助于前庭覺(jué)發(fā)育。
早產(chǎn)兒或存在臍炎、濕疹、呼吸道感染的嬰兒應(yīng)暫緩游泳?；加邢忍煨孕呐K病、癲癇等疾病的嬰兒需經(jīng)兒科醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否適宜參與。部分嬰兒可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或水中恐懼反應(yīng)，需立即終止活動(dòng)并觀察。
嬰兒游泳前后1小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，選擇專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的低氯泳池。家長(zhǎng)需全程保持一臂距離監(jiān)護(hù)，游泳后及時(shí)擦干耳道并使用嬰兒潤(rùn)膚乳護(hù)理皮膚。建議選擇具有醫(yī)療資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，確保配備急救設(shè)備及持證育嬰師。日?？稍诩抑羞M(jìn)行溫水浴適應(yīng)，逐步培養(yǎng)水性，但禁止將普通浴缸作為游泳場(chǎng)所使用。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嘴唇發(fā)紫或精神萎靡等情況，應(yīng)立即停止并就醫(yī)咨詢。