甲流不發(fā)燒并不代表完全康復(fù)，甲流的癥狀除了發(fā)熱，還包括咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、乏力和鼻塞流涕等。
咽痛是甲流感染后常見(jiàn)的早期癥狀之一，可能由病毒直接侵襲咽喉黏膜引起。患者會(huì)感到咽喉部干燥、疼痛，吞咽時(shí)不適感加重?？人酝ǔＪ巧眢w為了清除呼吸道分泌物和病毒的一種反射性保護(hù)動(dòng)作，甲流引起的咳嗽可能表現(xiàn)為干咳或伴有少量痰液。肌肉酸痛和全身乏力是病毒感染引發(fā)的全身性炎癥反應(yīng)所致，患者會(huì)感到身體多處肌肉關(guān)節(jié)疼痛，并且精神不振、容易疲勞。鼻塞和流涕則是病毒侵犯上呼吸道后導(dǎo)致的鼻腔黏膜充血和分泌物增多。
甲型H1N1流感病毒感染人體后，病毒在呼吸道上皮細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，引發(fā)局部和全身的免疫應(yīng)答。發(fā)熱是免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的常見(jiàn)反應(yīng)，但并非所有感染者都會(huì)出現(xiàn)明顯發(fā)熱，特別是部分免疫力較強(qiáng)的成年人或已接種疫苗者。即使體溫正常，病毒可能仍在體內(nèi)活躍，其他癥狀如咳嗽、乏力等仍會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，甚至具有傳染性。判斷甲流是否痊愈，不能單以發(fā)熱為依據(jù)，需要結(jié)合其他癥狀的消退情況以及病毒檢測(cè)結(jié)果綜合評(píng)估。
甲流康復(fù)期間應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠，避免勞累。飲食上選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如粥、爛面條、蒸蛋等，并適量增加飲水量，有助于維持身體水分平衡和促進(jìn)代謝廢物排出。保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻。如果咳嗽、乏力等癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)胸悶、氣促等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，避免病情反復(fù)或引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。