頭暈、頭重可能由低血壓、貧血、前庭神經(jīng)炎、頸椎病、腦供血不足等原因引起，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、頭部壓迫感、平衡障礙等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、低血壓
低血壓可能導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)頭暈頭重，常伴隨乏力、眼前發(fā)黑。生理性低血壓可通過(guò)增加水和鹽分?jǐn)z入改善，病理性情況需排查內(nèi)分泌疾病。若由腎上腺功能減退導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用醋酸氫化可的松片、氟氫可的松片等藥物調(diào)節(jié)血壓。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)降低血液攜氧能力，出現(xiàn)頭部昏沉感?；颊呖赡馨殡S面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，缺鐵性貧血患者需遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵制劑。
3、前庭神經(jīng)炎
病毒感染前庭神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)突發(fā)眩暈伴頭部沉重感，常伴隨惡心嘔吐。急性期需臥床休息，醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸倍他司汀片、地芬尼多片改善微循環(huán)，嚴(yán)重者需聯(lián)用地塞米松磷酸鈉注射液控制炎癥。
4、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病易壓迫血管導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭頸沉重感?？赡馨殡S上肢麻木、頸部活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引緩解壓迫，醫(yī)生可能推薦甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合塞來(lái)昔布膠囊控制神經(jīng)根炎癥。
5、腦供血不足
動(dòng)脈硬化或血管痙攣會(huì)導(dǎo)致短暫性腦缺血，出現(xiàn)頭部悶脹感。高危人群需控制血壓血脂，臨床常用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，尼莫地平片改善腦血管痙攣，同時(shí)需監(jiān)測(cè)同型半胱氨酸水平。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間低頭。頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨言語(yǔ)障礙、肢體無(wú)力等表現(xiàn)，需及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或頸動(dòng)脈超聲檢查。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，避免擅自調(diào)整降壓藥物劑量。