胳膊上有雞皮疙瘩，可能是環(huán)境溫度急速下降、心理因素、皮膚干燥、毛周角化病、魚(yú)鱗病等導(dǎo)致的，建議根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、環(huán)境溫度急速下降：當(dāng)周圍環(huán)境處于寒冷或突然的高溫刺激，都可能會(huì)引起雞皮疙瘩。建議根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，有助于緩解此種情況。
2、心理因素：如果聽(tīng)到刺耳的聲音，如銳器擦刮玻璃的聲音、粉筆在黑板上摩擦的聲音等，也可能會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩。這是正常的生理現(xiàn)象，不必特殊治療，可以通過(guò)熱敷緩解這種情況。
3、皮膚干燥：如果處于干燥的環(huán)境中，或者使用溫度過(guò)高的水洗澡，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)雞皮疙瘩。建議讓環(huán)境中的溫度、濕度適宜，洗澡時(shí)注意水溫合適，并使用溫和的洗浴產(chǎn)品，洗澡后涂抹保濕乳液。
4、毛周角化?。和ǔＪ浅Ｈ旧w顯性不規(guī)則遺傳、維生素A代謝障礙、日光性損傷等導(dǎo)致的，常見(jiàn)淡紅色的小丘疹，皮膚有粗糙感。所以，當(dāng)患者皮膚毛囊中有過(guò)多的角蛋白聚集時(shí)，容易引發(fā)該疾病，從而導(dǎo)致皮膚布滿一層雞皮疙瘩樣的改變。建議患者遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等具有軟化和溶解角質(zhì)作用的藥物緩解病情。建議患者日常飲食不要挑食，可適當(dāng)多補(bǔ)充一些維生素A，比如胡蘿卜、茄子、番茄等。
5、魚(yú)鱗?。和ǔＪ且环N表皮細(xì)胞動(dòng)力學(xué)的穩(wěn)定機(jī)制紊亂或分化異常，伴有鱗屑為特征的角化障礙性疾病。發(fā)病原因考慮與遺傳、系統(tǒng)性疾病、藥物反應(yīng)等有關(guān)，常見(jiàn)皮膚干燥、粗糙、增厚等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用異維A酸軟膠囊、尿素乳膏、維A酸乳膏等藥物。
若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。