小孩出汗多可能與遺傳因素、環(huán)境溫度過(guò)高、劇烈運(yùn)動(dòng)、維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整生活環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
部分兒童因家族遺傳體質(zhì)基礎(chǔ)代謝率較高，汗腺分泌功能較活躍。表現(xiàn)為安靜狀態(tài)下手足多汗或夜間睡眠時(shí)頭部潮濕，通常無(wú)其他異常癥狀。家長(zhǎng)需注意為孩子選擇透氣棉質(zhì)衣物，保持皮膚清潔干燥，無(wú)須特殊治療。
2、環(huán)境溫度過(guò)高
穿著過(guò)厚衣物或處于高溫環(huán)境時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞通過(guò)排汗維持正常體溫。此時(shí)出汗集中在頭頸部及軀干，伴隨面部潮紅。建議家長(zhǎng)將室溫控制在24-26攝氏度，及時(shí)擦干汗液并更換衣物，避免直吹冷風(fēng)導(dǎo)致著涼。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)
兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱增加，通過(guò)大量排汗散熱屬于正常生理現(xiàn)象。常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后前胸后背大面積汗?jié)?，休?0-20分鐘可自行緩解。家長(zhǎng)應(yīng)督促運(yùn)動(dòng)前后適量飲水，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干身體，防止汗液蒸發(fā)帶走過(guò)多熱量。
4、維生素D缺乏性佝僂病
該病可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為入睡后頭部多汗伴枕禿、夜驚等癥狀。與日照不足或維生素D攝入不足有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，配合每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，出現(xiàn)持續(xù)性多汗伴體重下降、心率增快。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，治療期間定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。
家長(zhǎng)應(yīng)每日記錄孩子出汗的時(shí)間段、部位及伴隨癥狀，避免穿著化纖類不透氣衣物。飲食上可增加含鈣豐富的牛奶、豆腐，補(bǔ)充B族維生素的粗糧、瘦肉。若多汗伴隨發(fā)熱、消瘦或精神萎靡，需及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。夜間盜汗明顯者可睡前用溫水擦拭身體，保持臥室通風(fēng)但避免直接對(duì)流風(fēng)。