測試視力時，通常需要距離視力表5米。
標準對數(shù)視力表的檢查距離規(guī)定為5米，這是基于光學原理和標準設計。在5米的距離上，視力表上視標的大小與設計視角相匹配，能夠準確反映被檢查者的最小分辨能力。對于空間有限的場所，可以采用在視力表前方2.5米處放置平面鏡的方法，通過反射將檢查距離等效為5米，同樣能達到標準檢查效果。在家庭或?qū)W校進行的非正式視力篩查，有時會使用按比例縮小的視力表，并相應縮短檢查距離，但這種方法的準確性不如標準距離檢查。專業(yè)的醫(yī)學驗光，特別是在醫(yī)院眼科，必須嚴格遵循5米標準距離，以確保視力檢查結(jié)果的準確性和可比性，為后續(xù)的屈光矯正或眼部疾病診斷提供可靠依據(jù)。檢查環(huán)境的照明需均勻且無眩光，亮度應在500勒克斯左右，避免光線直接照射視力表或被檢查者眼睛，以免影響判斷。被檢查者應單眼進行檢查，通常先右眼后左眼，用擋板嚴密遮蓋非檢查眼，但不能壓迫眼球。檢查者應使用指示棒清晰指向視標，每個視標的辨認時間應在2到3秒。對于無法辨認最大視標的被檢查者，需要讓其逐步走近視力表，直至能辨認最大視標為止，并記錄此時的實際檢查距離，通過公式換算成標準視力值。
定期進行規(guī)范的視力檢查是維護眼健康的重要環(huán)節(jié)，尤其是處于視覺發(fā)育關鍵期的兒童青少年，以及長時間使用電子產(chǎn)品的成年人。日常生活中，應注意保持正確的用眼姿勢，保證充足的戶外活動時間，減少連續(xù)近距離用眼，每用眼40至50分鐘應休息10分鐘，遠眺放松眼部肌肉。均衡飲食，適量攝入富含維生素A、葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜和蛋黃，有助于維持視網(wǎng)膜健康。如果發(fā)現(xiàn)視力下降、視物模糊或眼部不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)眼科就診，進行全面的眼部檢查，包括驗光、眼壓測量和眼底檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生指導下進行科學的矯正或治療，切勿自行購買和佩戴眼鏡。