孩子老放屁可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、紅薯、洋蔥等，或進(jìn)食過(guò)快吞咽空氣會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增多。建議家長(zhǎng)記錄孩子飲食日記，減少易產(chǎn)氣食物攝入，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽習(xí)慣。若伴隨腹脹，可用手掌順時(shí)針按摩孩子腹部幫助排氣。

2、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。家長(zhǎng)需注意觀察孩子大便性狀，適當(dāng)增加酸奶、發(fā)酵食品等天然益生菌來(lái)源。

3、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會(huì)導(dǎo)致未消化乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。表現(xiàn)為喝奶后腹脹、腹瀉。建議家長(zhǎng)選擇無(wú)乳糖配方奶粉，或給孩子服用乳糖酶片。需注意區(qū)分牛奶蛋白過(guò)敏與乳糖不耐受，必要時(shí)進(jìn)行呼氣氫檢測(cè)。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征、功能性消化不良等疾病可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常。若孩子同時(shí)存在腹痛、排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、復(fù)方胃蛋白酶散等藥物。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子規(guī)律作息，避免過(guò)度緊張焦慮。

5、腸道感染

輪狀病毒、諾如病毒感染會(huì)引起腸黏膜損傷和產(chǎn)氣增多。伴隨發(fā)熱、水樣便時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用消旋卡多曲顆粒、蒙脫石散等藥物。家長(zhǎng)需注意餐具消毒，觀察孩子有無(wú)脫水癥狀如尿量減少、囟門(mén)凹陷等。

日常需保持孩子飲食清淡易消化，適當(dāng)增加胡蘿卜、南瓜等富含果膠的食物。避免碳酸飲料和口香糖。建議家長(zhǎng)每日記錄孩子排氣頻率、飲食及伴隨癥狀，若持續(xù)2周未改善或出現(xiàn)血便、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或消化內(nèi)科就診。對(duì)于嬰幼兒，哺乳期母親也需注意自身飲食，減少奶制品和十字花科蔬菜攝入。