懷孕初期的孕吐反應(yīng)，專業(yè)上稱為早孕反應(yīng)，通常在孕5-6周開始出現(xiàn)。

孕吐反應(yīng)的出現(xiàn)時(shí)間與孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平的快速上升密切相關(guān)，這一變化通常在受精卵著床后，即孕5周左右開始顯著。大多數(shù)孕婦會(huì)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)后的一到兩周內(nèi)，也就是孕6周前后，開始感受到明顯的惡心感，可能伴隨嘔吐。這種不適感在孕8-10周左右達(dá)到一個(gè)高峰，此時(shí)激素水平也處于峰值狀態(tài)。進(jìn)入孕12周后，隨著胎盤功能逐漸建立并取代妊娠黃體，激素水平趨于穩(wěn)定，多數(shù)孕婦的孕吐癥狀會(huì)開始明顯減輕，并在孕14周左右基本消失。整個(gè)孕吐反應(yīng)持續(xù)的時(shí)間范圍大致在1-2個(gè)月，但反應(yīng)的劇烈程度和具體起止時(shí)間存在顯著的個(gè)體差異，與孕婦的個(gè)人體質(zhì)、精神心理狀態(tài)以及是否為多胎妊娠等因素有關(guān)。

為緩解孕吐帶來(lái)的不適，孕婦可嘗試調(diào)整飲食習(xí)慣，例如采取少量多餐的方式，避免空腹，選擇清淡、易消化的食物，如蘇打餅干、烤面包片等。晨起時(shí)動(dòng)作宜緩慢，可先吃幾片餅干再起床。日常注意補(bǔ)充水分，防止脫水，可飲用檸檬水、姜茶或含有電解質(zhì)的飲料。同時(shí)應(yīng)保證充足的休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持居住環(huán)境空氣流通，遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味。若孕吐嚴(yán)重，出現(xiàn)無(wú)法進(jìn)食進(jìn)水、體重明顯下降、尿量減少或頭暈乏力等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)，以排除妊娠劇吐的可能，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的營(yíng)養(yǎng)支持和治療。