判斷胸部發(fā)育可通過(guò)觀察乳房隆起、乳暈變化、月經(jīng)初潮時(shí)間等生理特征，結(jié)合年齡和激素水平綜合評(píng)估。
1、乳房隆起
青春期女性乳房發(fā)育初期表現(xiàn)為乳頭下方出現(xiàn)硬結(jié)，觸之有輕微脹痛感，稱為乳芽期。隨著雌激素水平升高，乳腺組織逐漸增生，乳房輪廓開(kāi)始明顯隆起，通常從單側(cè)開(kāi)始發(fā)育，兩側(cè)可能不對(duì)稱。
2、乳暈變化
發(fā)育過(guò)程中乳暈直徑會(huì)增大，顏色加深，乳暈周圍的蒙氏腺變得明顯。部分少女可能出現(xiàn)乳暈輕微瘙癢或脫屑，這是皮膚伸展的正常現(xiàn)象。
3、月經(jīng)初潮
多數(shù)女孩在乳房發(fā)育開(kāi)始后2-3年出現(xiàn)月經(jīng)初潮，這是性成熟的重要標(biāo)志。初潮時(shí)間與遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況密切相關(guān)，亞洲女性平均初潮年齡為12-13歲。
4、生長(zhǎng)加速
乳房發(fā)育期常伴隨身高快速增長(zhǎng)，年增長(zhǎng)可達(dá)7-8厘米。此時(shí)骨骼生長(zhǎng)板尚未閉合，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估發(fā)育進(jìn)度。
5、激素檢測(cè)
血清雌二醇和促卵泡激素水平能客觀反映性腺發(fā)育狀態(tài)。但激素檢測(cè)需專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不建議健康青少年常規(guī)檢查。
青春期乳房發(fā)育期間應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過(guò)度擠壓；保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)；出現(xiàn)異常疼痛、硬塊或發(fā)育停滯時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。家長(zhǎng)需注意觀察孩子的發(fā)育節(jié)奏，既不要過(guò)度干預(yù)，也要警惕性早熟或發(fā)育延遲等問(wèn)題。