寶寶打噴嚏流清鼻涕可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、鼻腔清潔、調(diào)整飲食、觀察癥狀變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由環(huán)境刺激、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻黏膜干燥等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻腔黏膜?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾，定期開窗通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹。若為空調(diào)房，建議每2小時(shí)關(guān)閉空調(diào)通風(fēng)15分鐘。
2、鼻腔清潔
用生理性海水鼻腔噴霧或溫?zé)崦矸蟊橇?，軟化鼻痂后使用嬰兒專用吸鼻器清理。每日清?-3次，操作時(shí)動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。哺乳前清潔鼻腔有助于寶寶順暢呼吸。
3、調(diào)整飲食
增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次，6個(gè)月以上嬰兒可少量多次飲用溫水。暫停添加新輔食，避免食用可能致敏食物如雞蛋、海鮮等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的果泥如蘋果泥、梨泥。
4、觀察癥狀變化
記錄打噴嚏頻率、鼻涕性狀及是否伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或呼吸急促，需及時(shí)就醫(yī)。過(guò)敏體質(zhì)寶寶需特別注意是否接觸毛絨玩具、寵物等過(guò)敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒。過(guò)敏性鼻炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥物，2歲以下嬰兒用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和精神狀態(tài)，睡眠時(shí)抬高頭部15度以減輕鼻塞。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，外出時(shí)用紗布遮擋口鼻。癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或加重時(shí)，應(yīng)攜帶癥狀記錄本就診，向醫(yī)生詳細(xì)描述發(fā)病過(guò)程、用藥史及過(guò)敏史。護(hù)理期間注意寶寶手部衛(wèi)生，定期消毒常用物品和玩具。