人體體溫偏低可能由環(huán)境因素、代謝異常、內(nèi)分泌疾病、藥物影響或嚴(yán)重感染等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
1、環(huán)境因素
長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致體溫下降，表現(xiàn)為手腳冰涼、皮膚蒼白。建議轉(zhuǎn)移至溫暖環(huán)境，飲用溫?zé)崴?，避免酒精攝入加重血管擴(kuò)張散熱。冬季戶(hù)外活動(dòng)需注意保暖，穿戴足夠衣物。
2、代謝異常
甲狀腺功能減退是常見(jiàn)病因，可能伴隨乏力、體重增加。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致的能量不足也會(huì)影響產(chǎn)熱。
3、內(nèi)分泌疾病
垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全可能引發(fā)低體溫，常伴有低血壓、色素沉著。需進(jìn)行激素替代治療，如氫化可的松片。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)也可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫下降。
4、藥物影響
β受體阻滯劑如普萘洛爾片、鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物如地西泮片可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞。老年患者聯(lián)合用藥時(shí)風(fēng)險(xiǎn)較高，需監(jiān)測(cè)體溫變化，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。
5、嚴(yán)重感染
膿毒癥休克晚期可能出現(xiàn)反常性低體溫，提示預(yù)后不良。需立即就醫(yī)進(jìn)行血培養(yǎng)、降鈣素原檢測(cè)，靜脈輸注抗生素如注射用頭孢曲松鈉，同時(shí)進(jìn)行液體復(fù)蘇治療。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，避免長(zhǎng)時(shí)間冷水浴或過(guò)量服用退熱藥物。老年人及慢性病患者需定期體檢，發(fā)現(xiàn)持續(xù)低體溫伴嗜睡等異常時(shí)及時(shí)就診。冬季保持室內(nèi)適宜溫度，合理增加高蛋白飲食如雞蛋、魚(yú)肉幫助維持基礎(chǔ)代謝率，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)但避免過(guò)度出汗。