寶寶吃母乳拉肚子可通過調(diào)整母親飲食、補充益生菌、檢查哺乳姿勢、觀察寶寶反應、及時就醫(yī)等方式改善。母乳性腹瀉通常由母親飲食刺激、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、喂養(yǎng)不當、感染等因素引起。
1、調(diào)整母親飲食
母親需避免進食生冷、辛辣或高脂肪食物，如冰飲、火鍋、肥肉等。部分嬰兒對牛奶蛋白敏感，母親可嘗試暫停乳制品攝入2周觀察效果。建議記錄每日飲食與寶寶排便情況，逐步排查可疑食物。
2、補充益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助建立腸道菌群平衡。母乳中含有的低聚糖本身具有益生元作用，配合益生菌使用效果更佳。需注意選擇嬰幼兒專用劑型。
3、檢查哺乳姿勢
不正確的銜乳姿勢可能導致寶寶吸入過多空氣或攝入過多前奶。前奶中乳糖含量較高，可能加重乳糖不耐受癥狀。家長應確保寶寶完全含住乳暈，每側(cè)乳房哺乳時間控制在15分鐘以上。
4、觀察寶寶反應
記錄每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧、發(fā)熱或體重不增，需警惕細菌性腸炎或過敏性疾病。輕度腹瀉但精神良好、生長發(fā)育正常者，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并密切觀察。
5、及時就醫(yī)
當腹瀉持續(xù)3天以上或每日超過8次，伴有脫水表現(xiàn)如尿量減少、囟門凹陷時，應立即就診。醫(yī)生可能建議進行便常規(guī)、過敏原檢測等，必要時使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ等藥物對癥治療。
哺乳期母親需保持均衡飲食，每日飲水2000毫升以上，適當增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。注意寶寶腹部保暖，便后及時清潔臀部。母乳喂養(yǎng)期間避免隨意使用止瀉藥物，若需添加配方奶應選擇低乳糖或水解蛋白類型。定期監(jiān)測寶寶體重增長曲線，6個月內(nèi)每月增重500克以上視為正常。