風(fēng)寒感冒是因風(fēng)寒邪氣侵襲肌表，導(dǎo)致肺衛(wèi)功能失調(diào)的一種常見(jiàn)外感疾病，其癥狀主要有發(fā)熱輕、惡寒重、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、口不渴等。

一、惡寒發(fā)熱

風(fēng)寒感冒的核心特征是發(fā)熱癥狀通常不嚴(yán)重，但患者自覺(jué)怕冷明顯，即使多穿衣物或身處溫暖環(huán)境也難以緩解。這種畏寒感是風(fēng)寒外束、衛(wèi)陽(yáng)被遏的典型表現(xiàn)。患者可能只有輕微體溫升高，甚至體溫正常，但主觀上感覺(jué)發(fā)冷，伴隨寒戰(zhàn)。這種癥狀區(qū)別于風(fēng)熱感冒的發(fā)熱重、怕冷輕。

二、無(wú)汗

由于風(fēng)寒之邪束表，導(dǎo)致腠理閉塞、毛孔收縮，因此患者通常不出汗，皮膚摸上去干燥。這種無(wú)汗?fàn)顟B(tài)使得體內(nèi)的寒邪難以通過(guò)汗液排出，從而加重了寒邪在表的癥狀。患者常感到周身緊繃，喜歡蜷縮或?qū)で鬅嵩础?/p>

三、頭身疼痛

寒性收引凝滯，阻遏經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，不通則痛。患者常感到頭部緊束樣疼痛，頸部、肩膀及背部肌肉酸痛明顯，關(guān)節(jié)也可能有酸楚不適感。疼痛部位多不固定，遇冷或吹風(fēng)時(shí)疼痛感會(huì)加重。

四、鼻部癥狀

風(fēng)寒犯肺，肺開竅于鼻，故鼻部癥狀突出。主要表現(xiàn)為鼻塞、流大量清稀水樣鼻涕，打噴嚏頻繁。鼻涕質(zhì)地清稀、無(wú)色透明，遇冷空氣時(shí)癥狀會(huì)加劇。鼻黏膜通常呈淡紅色腫脹，與風(fēng)熱感冒的鼻黏膜紅腫、流黃稠涕有明顯區(qū)別。

五、咳嗽與咽部不適

風(fēng)寒束肺，肺氣失宣，引發(fā)咳嗽?？人月曇敉ǔ］^沉悶，咳痰色白、質(zhì)地清稀、量不多。咽喉部以發(fā)癢感為主，疼痛不明顯，咽喉部檢查可見(jiàn)黏膜顏色淡紅或正常?；颊咄ǔ](méi)有口渴感，或僅想喝熱水，這與風(fēng)熱感冒的口干欲飲冷水不同。

風(fēng)寒感冒期間，居家護(hù)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)以溫?zé)?、易消化食物為主，如生姜紅糖水、蔥白粥、熱湯面等，有助于發(fā)汗散寒，避免食用生冷、油膩及寒性水果。注意全身保暖，特別是頭頸和足部，可使用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。保證充足休息，避免勞累和再次受涼，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。若癥狀持續(xù)數(shù)天無(wú)緩解，或出現(xiàn)高熱、胸痛、呼吸困難、痰液變黃變稠等表現(xiàn)，提示可能病情加重或合并細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用抗生素或清熱解毒類藥物。