常常感到乳頭脹痛可能與月經(jīng)周期變化、孕期或哺乳期、內(nèi)衣摩擦或皮膚刺激、乳腺增生癥、乳腺癌等原因有關(guān)。

一、月經(jīng)周期變化

月經(jīng)周期中激素水平的波動(dòng)是導(dǎo)致乳頭脹痛的常見(jiàn)生理原因。在月經(jīng)來(lái)潮前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡增生、組織充血水腫，從而可能引起乳頭乃至整個(gè)乳房區(qū)域的脹痛、觸痛感。這種脹痛通常具有周期性，在月經(jīng)來(lái)潮后隨著激素水平下降而自然減輕或消失。對(duì)于這種情況，一般無(wú)須特殊藥物治療，可通過(guò)穿戴支撐性良好的內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定等方式來(lái)緩解不適。如果疼痛嚴(yán)重影響生活，也可咨詢(xún)醫(yī)生。

二、孕期或哺乳期

孕期和哺乳期是女性體內(nèi)激素發(fā)生顯著變化的特殊時(shí)期。懷孕后，雌激素、孕激素及催乳素等水平持續(xù)升高，為哺乳做準(zhǔn)備，乳腺會(huì)經(jīng)歷二次發(fā)育，可能導(dǎo)致乳頭持續(xù)性的脹痛、敏感。哺乳期初期，由于乳汁分泌、嬰兒吸吮方式不當(dāng)或乳腺管不通暢，也容易引發(fā)乳頭脹痛、皸裂甚至感染。這屬于正常生理過(guò)程，可通過(guò)學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔干燥、使用乳頭保護(hù)霜來(lái)護(hù)理。若出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、內(nèi)衣摩擦或皮膚刺激

非疾病性的外部物理刺激或皮膚問(wèn)題也可能引起乳頭脹痛。穿著過(guò)緊、材質(zhì)粗糙或尺寸不合的內(nèi)衣，會(huì)在日常活動(dòng)中持續(xù)摩擦乳頭，導(dǎo)致局部皮膚損傷和疼痛。乳頭部位的皮膚較為嬌嫩，可能因接觸某些洗滌劑、化妝品或織物而發(fā)生過(guò)敏性皮炎、濕疹等，表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、脫屑和脹痛。處理的關(guān)鍵在于去除刺激因素，更換為柔軟、透氣、尺碼合適的內(nèi)衣，并避免接觸可疑致敏物。癥狀明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用外用藥物如糠酸莫米松乳膏進(jìn)行治療。

四、乳腺增生癥

乳腺增生癥是一種與內(nèi)分泌功能紊亂相關(guān)的常見(jiàn)良性乳腺疾病，其發(fā)生可能與長(zhǎng)期精神緊張、情緒波動(dòng)、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。本病的特點(diǎn)是乳腺實(shí)質(zhì)增生過(guò)度和復(fù)舊不全，導(dǎo)致乳腺結(jié)構(gòu)紊亂?；颊叱１憩F(xiàn)為乳房疼痛，可放射至乳頭，疼痛多為脹痛或刺痛，且常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。部分患者可觸及乳房腫塊。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以緩解疼痛、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)為主。醫(yī)生可能會(huì)建議使用中成藥如乳癖消片、逍遙丸等進(jìn)行調(diào)理，或使用西藥如他莫昔芬片以對(duì)抗雌激素作用。

五、乳腺癌

乳腺癌是發(fā)生于乳腺上皮組織的惡性腫瘤。雖然并非所有乳腺癌都會(huì)引起疼痛，但少數(shù)情況下，腫瘤侵犯神經(jīng)或?qū)Ч?、伴有炎癥反應(yīng)時(shí)，可能導(dǎo)致乳頭出現(xiàn)持續(xù)性或進(jìn)行性加重的脹痛、刺痛。乳腺癌的發(fā)生是遺傳、激素、環(huán)境等多因素共同作用的結(jié)果。除了疼痛，更應(yīng)警惕乳頭內(nèi)陷、溢液、乳房皮膚出現(xiàn)“橘皮樣”改變或酒窩征、觸及無(wú)痛性腫塊等征兆。一旦懷疑，必須立即就醫(yī)。治療需根據(jù)分期和分型制定綜合方案，可能包括手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、靶向藥物治療如注射用曲妥珠單抗以及內(nèi)分泌治療如阿那曲唑片等。

經(jīng)常感到乳頭脹痛時(shí)，首先應(yīng)進(jìn)行細(xì)致的自我觀察，記錄脹痛與月經(jīng)周期的關(guān)系，檢查內(nèi)衣是否合適，并觀察乳頭及周?chē)つw有無(wú)異常變化。建議選擇棉質(zhì)、寬松舒適的內(nèi)衣，減少局部壓迫和摩擦。保持乳頭清潔干燥，避免使用刺激性護(hù)膚品。學(xué)會(huì)定期進(jìn)行乳房自我檢查，注意雙側(cè)乳房對(duì)稱(chēng)性、有無(wú)腫塊及皮膚改變。如果脹痛無(wú)周期性規(guī)律、持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重，或伴有乳頭溢液、皮膚改變、觸及腫塊等任何異常跡象，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)前往乳腺外科或普外科就診，通過(guò)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)觸診、乳腺超聲或鉬靶X線(xiàn)等檢查明確診斷，以便獲得針對(duì)性的治療或必要的醫(yī)學(xué) reassurance。