小孩吃多了吐了可通過調(diào)整飲食、少量多次飲水、腹部按摩、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩吃多了吐了通常由進(jìn)食過量、胃腸功能紊亂、食物不耐受、急性胃腸炎、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
小孩吃多了吐了后需要暫時禁食2-4小時，待嘔吐緩解后給予少量溫開水或淡鹽水，若無再次嘔吐可嘗試進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物。避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，逐漸過渡到正常飲食。家長需注意觀察小孩進(jìn)食后的反應(yīng)，若出現(xiàn)反復(fù)嘔吐需及時就醫(yī)。
2、少量多次飲水
嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，家長應(yīng)讓小孩少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽溶液或淡鹽水，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘一次。避免一次性大量飲水刺激胃腸引發(fā)再次嘔吐。若小孩拒絕飲水或出現(xiàn)尿量減少等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。
3、腹部按摩
家長可以順時針輕柔按摩小孩腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次按摩5-10分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動緩解腹脹。按摩時力度要輕柔，若小孩哭鬧抗拒或按摩后嘔吐加重應(yīng)立即停止。注意按摩前家長需清潔雙手并保持溫暖。
4、保持休息
嘔吐后應(yīng)讓小孩保持安靜休息，采取側(cè)臥位或半坐臥位以防嘔吐物誤吸。避免劇烈運(yùn)動或搖晃，家長需密切觀察小孩精神狀態(tài)、嘔吐物性狀及次數(shù)。若出現(xiàn)嗜睡、煩躁、嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣等異常情況，提示可能存在嚴(yán)重疾病需緊急就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
若嘔吐頻繁或伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀，醫(yī)生可能會開具多潘立酮混懸液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等藥物。多潘立酮混懸液可抑制嘔吐中樞，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群，蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，家長不可自行給小孩服藥。
小孩吃多了吐了后家長需保持冷靜，及時清理嘔吐物避免誤吸，記錄嘔吐次數(shù)和性狀以供醫(yī)生參考。恢復(fù)期飲食應(yīng)清淡易消化，可適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)。日常需培養(yǎng)小孩細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。若嘔吐持續(xù)超過24小時或伴隨嚴(yán)重腹痛、精神萎靡、尿量明顯減少等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除腸套疊、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。平時注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔或變質(zhì)食物，定期給小孩修剪指甲并養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。