牙結(jié)石可通過超聲波潔牙、手工刮治、噴砂潔牙、化學(xué)溶解、日?？谇蛔o理等方式去除。牙結(jié)石主要由牙菌斑鈣化形成，與口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動的工作頭擊碎牙結(jié)石，同時噴水沖洗，適用于齦上結(jié)石清除。操作時需避開牙齦敏感區(qū)域，對牙釉質(zhì)無損傷。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-3天自行緩解。建議每年進行1-2次專業(yè)潔牙。

2、手工刮治

使用齦下刮治器手動清除牙齦緣下方的牙結(jié)石，適用于牙周袋深度不超過4毫米的情況。操作需由專業(yè)牙科醫(yī)生進行，可能伴隨輕微出血。刮治后需配合使用復(fù)方氯己定含漱液等抗菌藥物控制感染。

3、噴砂潔牙

通過高壓氣流將碳酸氫鈉粉末噴射至牙面，能有效清除色素沉積和細小牙石。特別適合清除牙縫、窩溝等難以清潔部位的結(jié)石。治療后24小時內(nèi)應(yīng)避免進食深色食物，防止色素再沉積。

4、化學(xué)溶解

采用含聚磷酸鹽的凝膠或漱口水軟化牙結(jié)石，輔助機械清除。適用于初期形成的軟垢和輕度鈣化結(jié)石。需注意連續(xù)使用不超過2周，避免破壞口腔菌群平衡。常見產(chǎn)品包括舒適達專業(yè)牙齦護理漱口水。

5、日?？谇蛔o理

使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制牙石形成，配合巴氏刷牙法每日清潔2次。牙線清理牙間隙，水牙線沖洗牙齦線下殘留物。減少碳酸飲料和精制糖攝入，增加蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維食物的咀嚼鍛煉。

預(yù)防牙結(jié)石需建立系統(tǒng)性口腔維護方案。除每日使用含氟牙膏外，可交替使用抑菌型漱口水。每餐后用沖牙器清潔食物殘渣，定期更換牙刷或刷頭。吸煙者需加強潔牙頻率，糖尿病患者應(yīng)每3個月檢查牙周狀況。發(fā)現(xiàn)牙齦出血、口臭加重等跡象時及時就診，避免牙周病進展。