總想小便可能與飲水過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、飲水過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)攝入大量水分會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱頻繁產(chǎn)生尿意。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀可自行緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)大量飲水。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱肌肉異常收縮會(huì)引起尿急、尿頻，可能與環(huán)境刺激、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。
3、尿路感染
細(xì)菌感染尿道或膀胱時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛，可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降有關(guān)。確診后需遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，治療期間需保持會(huì)陰清潔，多喝水促進(jìn)細(xì)菌排出。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多且尿流變細(xì)。可能與雄激素水平變化有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食并監(jiān)測(cè)血糖變化。
日常應(yīng)注意記錄排尿日記，包括每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀。避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須立即就診泌尿外科或內(nèi)分泌科。夜間頻繁起夜者建議睡前排空膀胱，臥室至衛(wèi)生間路徑保持通暢防止跌倒。