突然間頭暈目?？赡芘c低血糖、體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因有關，可通過調(diào)整姿勢、補充能量、耳石復位、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者用藥過量可能導致血糖過低，引發(fā)頭暈目眩伴冷汗、手抖。需立即進食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者應監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。
2、體位性低血壓
快速起身時血壓驟降導致腦部供血不足，常見于老年人或服用降壓藥者。改變體位時需緩慢動作，增加水和鹽分攝入有助于維持血壓穩(wěn)定。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)短暫旋轉性眩暈，與頭部位置變化相關?？赏ㄟ^Epley耳石復位操治療，嚴重時需使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
4、貧血
血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，常見面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，同時攝入維生素C促進鐵吸收，避免濃茶影響鐵劑效果。
5、腦供血不足
頸椎病壓迫血管或動脈硬化導致血流減少，可能伴隨視物模糊。需控制高血壓等基礎病，急性發(fā)作時可使用尼莫地平片擴張腦血管。
日常應注意規(guī)律飲食避免低血糖，起身時動作放緩預防體位性低血壓，保證充足睡眠和適度運動改善血液循環(huán)。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨劇烈頭痛、言語障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排除腦血管意外等急癥。長期頭暈患者建議完善血常規(guī)、頸椎MRI、經(jīng)顱多普勒等檢查明確病因。