七個(gè)月寶寶積食可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動(dòng)量、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能較弱、食物過(guò)敏、感染、先天性消化道畸形等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少單次喂養(yǎng)量，延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔至3-4小時(shí)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。輔食應(yīng)選擇易消化的米糊、南瓜泥等，暫停添加新食材。母乳喂養(yǎng)的母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物?？蓪⒛谭圻m當(dāng)稀釋，或改用低乳糖配方奶粉。
2、腹部按摩
在寶寶清醒時(shí)，家長(zhǎng)用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，可配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助積存食物向下移動(dòng)。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段，防止吐奶。
3、增加活動(dòng)量
每日讓寶寶進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)3-5次，每次持續(xù)1-2分鐘。家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間抱臥，清醒時(shí)多讓寶寶在安全平面上自由活動(dòng)。但需注意活動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。使用期間觀察排便情況，若出現(xiàn)腹瀉需停用。不建議自行長(zhǎng)期使用。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱、血便、腹脹拒按等癥狀，可能合并腸梗阻或感染，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液緩解便秘，或進(jìn)行腹部超聲檢查排除腸套疊。先天性肥厚性幽門(mén)狹窄等器質(zhì)性疾病需考慮手術(shù)治療。
家長(zhǎng)需每日記錄寶寶的進(jìn)食量、排便次數(shù)及性狀，觀察有無(wú)哭鬧不安等異常表現(xiàn)。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免分散注意力導(dǎo)致的吞咽空氣。兩次喂奶間可少量喂溫水，但每日不超過(guò)50毫升。注意奶瓶、餐具的清潔消毒，預(yù)防腸道感染。若癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)到兒科就診。