胃痛可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。胃酸過(guò)多或胃炎引起的胃痛患者可適量食用，建議煮至軟爛，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜免受刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。適用于胃潰瘍或功能性消化不良導(dǎo)致的胃痛，可蒸煮后食用，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜的作用，對(duì)慢性胃炎引起的隱痛有緩解效果。建議選擇鐵棍山藥蒸食，避免油炸等烹飪方式，脾胃虛寒者需搭配生姜食用。

4、香蕉

香蕉富含5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，緩解胃痙攣疼痛。適合應(yīng)激性胃痛或神經(jīng)性胃痛患者，選擇成熟香蕉空腹食用效果更佳，但胃食管反流者應(yīng)避免。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可中和部分胃酸，快速緩解胃酸過(guò)多引起的燒灼痛。建議作為臨時(shí)應(yīng)急食品，每次不超過(guò)3片，長(zhǎng)期使用可能影響胃酸正常分泌功能。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸，形成保護(hù)膜覆蓋潰瘍面，適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍及反流性食管炎引起的胃痛。用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，腎功能不全者慎用。

2、雷尼替丁膠囊

雷尼替丁膠囊通過(guò)抑制組胺H2受體減少胃酸分泌，對(duì)消化性潰瘍和應(yīng)激性胃黏膜病變有效。需注意該藥可能引起頭痛、腹瀉等副作用，不建議與抗酸劑同時(shí)服用。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊是質(zhì)子泵抑制劑，能強(qiáng)效抑制胃酸分泌，治療胃食管反流病和卓-艾綜合征導(dǎo)致的胃痛。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平，避免骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。

4、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片通過(guò)中和胃酸及吸附膽汁緩解疼痛，對(duì)膽汁反流性胃炎效果顯著。含鋁制劑可能影響磷吸收，老年人連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒能在潰瘍面形成保護(hù)層，同時(shí)抑制幽門螺桿菌，適用于幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用根除感染。

胃痛期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，戒煙限酒。建議采用少食多餐方式，餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥。可配合腹部熱敷或輕柔按摩緩解癥狀，但持續(xù)超過(guò)3天的胃痛或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí)，必須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。日常生活中注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度焦慮，幽門螺桿菌感染者需實(shí)行分餐制。