祛痘印最有效的方法主要有激光治療、化學(xué)剝脫、微針治療、外用藥物和果酸煥膚等。痘印是痤瘡消退后遺留的色素沉著或瘢痕，需根據(jù)類型選擇針對(duì)性方案。
1、激光治療
調(diào)Q激光或點(diǎn)陣激光能精準(zhǔn)分解黑色素并刺激膠原重塑，對(duì)褐色痘印和凹陷性瘢痕效果顯著。需3-5次治療，每次間隔1個(gè)月，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。
2、化學(xué)剝脫
使用30%-50%果酸或20%-30%水楊酸溶液可控剝脫表皮，加速色素代謝。適合淺表性紅色痘印，治療后有短暫脫屑，需配合修復(fù)霜使用。
3、微針治療
通過滾針刺激真皮層膠原增生，改善凹凸不平的痘坑。聯(lián)合生長(zhǎng)因子可增強(qiáng)效果，需間隔4周重復(fù)3-6次，治療后有12小時(shí)避水期。
4、外用藥物
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性淡化色沉，積雪苷霜軟膏促進(jìn)組織修復(fù)，維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。需持續(xù)使用8-12周，夜間避光使用。
5、果酸煥膚
低濃度果酸10%-20%日常護(hù)理可溫和促進(jìn)角質(zhì)更新，配合氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，適合作為維持治療。
祛痘印期間需避免擠壓痘痘，嚴(yán)格做好防曬SPF50+ PA+++，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，保證每日2000毫升飲水量促進(jìn)代謝。紅色痘印可配合冷敷緩解炎癥，褐色痘印建議使用含煙酰胺的護(hù)膚品。若痘印伴隨活躍痤瘡，應(yīng)優(yōu)先控制炎癥再處理痘印。