牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、局部麻醉凝膠、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減少局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。適合外傷或急性炎癥初期使用，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、鹽水漱口

將5克食鹽融入200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦腫脹。對(duì)輕度牙齦炎或食物嵌塞引起的疼痛效果較好，但無(wú)法解決深層感染問(wèn)題。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但胃腸潰瘍患者慎用，連續(xù)服用不超過(guò)3天。

4、局部麻醉凝膠

含利多卡因的口腔凝膠可直接涂抹在疼痛牙齦或牙根處，通過(guò)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)快速止痛。適用于智齒萌出或口腔潰瘍導(dǎo)致的劇痛，但可能引起短暫味覺(jué)異常，24小時(shí)內(nèi)使用不超過(guò)4次。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，需立即就診。根管治療可清除牙髓感染，拔牙能解決阻生智齒問(wèn)題，牙周刮治適用于牙周炎。拖延治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)使用含氟牙膏刷牙，每日至少兩次，配合牙線清潔牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激，限制甜食攝入頻率。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早干預(yù)。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙疼時(shí)更需優(yōu)先就醫(yī)，不可自行長(zhǎng)期服用止痛藥物。夜間突發(fā)劇痛可嘗試抬高枕頭減少頭部充血，但次日務(wù)必到口腔科處理病因。