一般沒有減肥吃什么水果最好的說法，減肥人群通?？梢猿蕴O果、香蕉、獼猴桃、柚子、牛油果等水果，一般比較好。
1、蘋果：蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素，以及碘、錳、鋅、鉀等營養(yǎng)元素，且熱量較低，適合減肥人群。
2、香蕉：香蕉香甜軟糯，能夠滋養(yǎng)胃部，增強胃腸道功能，同時含糖量和熱量較低，可以輔助減肥。
3、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，可以維持皮膚的健康，促進皮膚新陳代謝，且熱量不高，對于減肥人群也有較多好處。
4、柚子：柚子氣味清香，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，同時含糖量和熱量都不高，能夠輔助減肥。
5、牛油果：牛油果是一種綠色、健康的水果，口感綿密且熱量很低，十分適合減肥人群。
減肥人群其實各類水果都可以吃，注意適量即可，還可以選擇火龍果、檸檬、葡萄、木瓜、菠蘿、芒果等。