月經(jīng)兩三天就沒有了是否正常需結(jié)合個人月經(jīng)史判斷。若既往周期規(guī)律且經(jīng)期持續(xù)2-3天，通常屬于正?，F(xiàn)象；若突然縮短伴隨經(jīng)量減少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等因素有關(guān)。

正常月經(jīng)周期為21-35天，經(jīng)期持續(xù)2-7天均屬生理范圍。部分女性因遺傳因素或子宮內(nèi)膜較薄，經(jīng)期自然較短且經(jīng)量少，無其他不適時無須干預(yù)。卵巢分泌的雌激素和孕激素水平穩(wěn)定時，子宮內(nèi)膜增生和脫落周期規(guī)律，短經(jīng)期不會影響生育功能。

既往經(jīng)期持續(xù)5-7天者突然縮短至2-3天，需警惕病理性原因。多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致黃體功能不足，使子宮內(nèi)膜增生受限；宮腔粘連或子宮內(nèi)膜結(jié)核會直接減少內(nèi)膜脫落面積；甲狀腺功能異?；蜻^度節(jié)食也會通過影響激素水平導(dǎo)致經(jīng)期縮短。這類情況常伴隨經(jīng)色發(fā)黑、腹痛或周期紊亂。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期的起止時間、經(jīng)量及伴隨癥狀，就診時提供詳細(xì)數(shù)據(jù)幫助醫(yī)生判斷。日常避免過度節(jié)食或劇烈運動，保持每日攝入50-75克優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。突然出現(xiàn)經(jīng)期縮短合并頭痛、溢乳等癥狀時，需及時排查垂體瘤等疾病。