臉頰兩側(cè)長痘痘可通過調(diào)整飲食、保持面部清潔、避免用手觸摸、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。臉頰兩側(cè)長痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物的攝入有助于改善臉頰兩側(cè)長痘痘的情況。高糖高脂食物會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致毛囊堵塞。建議多吃新鮮蔬菜水果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣刺激性食物。保持飲食清淡有助于減少皮脂分泌，緩解痘痘癥狀。
2、保持面部清潔
每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，有助于預(yù)防和改善臉頰兩側(cè)長痘痘。清潔時注意水溫不宜過高，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。建議選擇不含酒精和香精的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次。清潔后可使用清爽型保濕產(chǎn)品，維持皮膚水油平衡。
3、避免用手觸摸
經(jīng)常用手觸摸臉頰可能導(dǎo)致細菌感染，加重痘痘癥狀。手上的細菌和油脂會轉(zhuǎn)移到面部，堵塞毛孔并引發(fā)炎癥。建議改掉用手摸臉的習(xí)慣，保持枕巾和毛巾的清潔。如需擠壓痘痘，應(yīng)使用消毒后的專業(yè)工具，并在操作前后做好消毒工作。
4、使用外用藥物
維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物可用于治療臉頰兩側(cè)長痘痘。維A酸乳膏能改善毛囊角化異常，過氧苯甲酰凝膠具有抗菌作用，克林霉素磷酸酯凝膠能減輕炎癥反應(yīng)。使用前應(yīng)清潔患處，薄涂一層即可，避免大面積使用。
5、口服藥物
對于嚴重或頑固的臉頰兩側(cè)長痘痘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊、異維A酸軟膠囊等藥物。多西環(huán)素片和米諾環(huán)素膠囊具有抗菌消炎作用，異維A酸軟膠囊能調(diào)節(jié)皮脂分泌?？诜幬镄鑷栏褡襻t(yī)囑，注意可能出現(xiàn)的副作用。
臉頰兩側(cè)長痘痘期間應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和壓力過大。外出時做好防曬措施，選擇清爽型防曬產(chǎn)品。不要自行擠壓痘痘，以免留下痘印或痘坑。如痘痘癥狀持續(xù)加重或伴有明顯疼痛、紅腫，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。平時可適當(dāng)運動，促進新陳代謝，有助于改善皮膚狀態(tài)。